株式会社Real Style 0120-242-007

選手のドリブル力を劇的にアップさせたい、バスケットボール部顧問の先生、コーチの方へ。なぜ、1対1が苦手で、すぐにボールを奪われていた初心者でも、短期間で、「取られないドリブル」が習得できるのか…?指導歴の浅い先生や、新米コーチでも、すぐに指導できる!ドリブルに効く!「47の特効薬」を現役プロバスケットボール選手が、遂に公開!

こんにちは。

(株)Real Style バスケットボール事務局の平沼です。

今回のご案内は、選手たちのドリブル力を劇的に向上させ、
シュートチャンスを増やしたいと考えている、指導者の方に限らせていただきます。

このドリブル指導法があれば、新入部員や経験の浅い部員でも、
練習を楽しみながら、かんたんに試合で通用するドリブルを覚えることができます。

「また、かんたんにボールを取られた…」

試合中、攻撃を仕掛ける絶好のチャンス!

リングに向かって、勢いよくドリブルで走りだした選手。

しかし、素早く近づいてきたディフェンスにあっさりとスティールされ、
わずか数秒後、あっという間にゴールを奪われる。

試合でよく見かける光景です。

せっかくの攻撃のチャンスに、あっさりとボールを奪われ、
逆にゴールを決められてしまうのは、本当に歯がゆいですよね。

先生も、選手たちのこのようなプレーを見ていて、

「なにをやっているんだ!」
「もっとしっかり、相手を見ろ!」

と、大声をあげてしまうことがあるのではないでしょうか。

ここで改めてご説明するまでもありませんが、
ドリブルは、パス、シュートと並んで、バスケットにおける重要な技術の一つです。

攻撃の「起点」になることを考えると、最も重要であると言ってもいいかもしれません。

また、シュートは、何と言ってもバスケットの醍醐味であり、
パスはチームワークの要ですので、この二つは自然に練習時間も多くなります。

ところが、ドリブルは重要な技術であるにもかかわらず、
徹底的に基礎をこなしている選手は驚くほど少ないと言われています。

例え、どれだけ足が速くても、また、シュート力があったとしても、
ドリブルでボールを運べなければ、たくさんのシュートチャンスは得られません。

とは言っても、毎日練習はしているけれど、
なかなか試合で通用する技術が身につかないというのが本音だと思います。

「ディフェンスに取られないようにドリブルしろ!」

と指導されても、実際のところ、試合ですぐに実践できる
指導法はかんたんには見当たりません。

私も経験がありますが、上記のようなことは、
試合でよく見かける光景です。

では、相手に「取られないドリブル」を覚えるには、どうすればいいのか?

今回私たちは、ドリブルの秘訣を教えていただくために、
ある現役プロバスケットボール選手にコンタクトを取りました。

その選手とは、バスケットの本場アメリカの独立リーグABAでプレーしながら、
日本全国の子どもたちへバスケットの指導をおこなっている、岡田卓也選手です。

岡田卓也(おかだたくや)プロフィール

岡田卓也

プロバスケットボール選手
静岡ジムラッツ 代表

日本体育大学を卒業後にNBAを最終目標に単独留学。
2000年から2002年 カリフォルニア州日系人リーグに参戦し、2000年に準優勝、2001年には3位と好成績を収める。
2002年に帰国後、2005年までさいたまブロンコスに所属し、二連覇を果たす。
2005年に再渡米後、再びサマーリーグに参戦。
カリフォルニアNIKE REAL RUN サマープロリーグに参戦。
] 多くのNBA選手らと試合・交流を深め、2000と2001年にプレイオフ進出を果たす。
NIKEのReal Runに参戦中、後の所属チームABAのイングルウッド・コブラーズ (Inglewood Cobras)のヘッドコーチにスカウトされる。 2001年、マジック・ジョンソンのオールスター出場。この渡米期間中に培った経験を生かし、帰国後に「GYMRATS」を立ち上げる。

【略歴】
2002 さいたまブロンコス入団(日本リーグ優勝)
2003 さいたまブロンコス(日本リーグ優勝)
2004 さいたまブロンコス(日本リーグ準優勝)
2005 再度渡米し "REAL RUN" Summer League 参戦
ABA Summer League 参戦(PLAY OFF進出、準優勝)
ABA Inglwood Cobras と契約
2006 ABA Fresno Heatwave 移籍
帰国後、各学校や個人向けにクリニックを開催
NY Kingdom 参戦
Fresno Heatwave Training Camp 参加
ABA Fresno Heatwave と2期連続の契約
Fresno Heatwave からSacrament Heatwave Heatwave へ移籍
2期目のABAプロ契約選手として、サクラメントを拠点に活躍
2007 ABA Sacrament Heatwave
TPBL Texas LAKE JACKSON LAKERS に移籍
2008 ABA Sacrament Heatwave
ABA San Francisco Rumble 移籍
2009 ABA Texas City Rangers 移籍
ABA San Francisco Rumble
2010 ABA San Francisco Rumble
2011 ABA Shizuoka Gymrats
2012 11月より、ABAへフルシーズン参加決定
【出演メディア】
雑誌 月刊バスケットボール、DUNK SHOOT、HOOP
TV スポーツBEAT
関ジャニ(バスケットの講師として出演)
NHK BSベストスポーツ 第94回 
「米国で武者修行!バスケット日本人プレーヤーの夢は?」
ラジオ NACK5、L.Aラジオ
広告 NIKE 02 SPRING in USA、NIKE 02 FALL in USA、FOOT LOCKER 01 in USA

など、他多数

試合で「通用するドリブル」と「通用しないドリブル」その違いとは…?

なぜ、ドリブルでミスをしてしまうのでしょうか?

試合中、ドリブルでミスをしてしまう原因で一番多いのが、
「下を向いてしまうこと」であると、岡田選手は言います。

ドリブル中に下を向いてしまうということは
周りの状況が見えませんし、迫ってくるディフェンスも見えません。

また、パスをだそうにも、空いている味方を探しだすこともできませんよね。

要するに、ドリブル中に下を向いてしまうことで、「状況判断」ができないのです。

実際に練習をしている選手たちを見るとすぐにわかるのですが、
下を向くクセがついてしまっている選手は、意外にたくさんいます。

ディフェンスにマークされた状態で練習することはほとんどなく
クローズドスキル向上のための練習法が一般的とされているからです。

この結果、ディフェンスにマークされた状態だと、
普段の練習との変化に対応することができずに、

ボールを取られないための工夫ができずに、
ボールをかんたんに取られてしまいます。

今までの、クローズドスキル の練習ばかりを行っていては、
ボールを取られてしまっても当然と言えるでしょう。

どんな状況であっても、ドリブルではディフェンスの位置を把握し、
的確な状況判断を行うために必ず前を見ること。

これが、ドリブルの練習で常に意識しなくてはならない条件です。

そして、もう一つ。

相手に「取られないドリブル」を覚える上で、大切なことが…

ドリブルのミスをなくすことです。

トラベリング、ダブルドリブル、ラインクロス、スティール、
パスカット、3秒オーバータイム…など。

シュートまでに相手にボールを取られてしまうケースはさまざまですが、

「どうすれば、ミスをなくせるのか?」

をしっかり考えて練習に取り組んでいる選手は少ないと、岡田選手は言います。

当然ながら、バスケットで勝つためには、
たくさんシュートを入れないといけませんよね。

ですので、このような「シュート前のミス」を
徹底的になくすことが重要になるのです。

ドリブルを取られないための工夫を考え、ミスを減らしていくことで、
シュートのチャンスは自然にどんどん増えていきます。

ミスを減らすことで、一対一の状態でもスルスルっと
ディフェンスを抜き去ることができるので、

日々練習しているシュートの見せ場も増えることは間違いありません。

とは言え、何も考えず闇雲にダムダムとドリブルの練習を続けても、
的確な状況判断が出来ないため、このようなミスをなくすのは難しいでしょう。

「何のための練習なのか」を、選手たちにはっきりと意識させることで
目的意識を持たせることができ、ディフェンスに取られない方法を選手自身が考え、
取られる原因を明確にすることで「どうすればディフェンスに取られないのか?」を
選手自身が考えさせることが大切です。

「でも、どうやって指導すればいいの?」と思われたとしても、ご安心ください。

指導歴の浅い先生でも、すぐに教えられる!現役プロバスケットボール選手が、「取られないドリブル」を身につける方法を教えます。

実は今回、岡田選手に「取られないドリブル」を覚えるための、
「47のドリブルトレーニング」を教えていただきました。

「47のトレーニング」と言っても、いきなりすべてを実践する必要はありません。

トレーニングのなかには、ドリブルの基本から応用トレーニング、
さらには、より高い技術を身につけるためのコンビネーション練習まで含まれています。

これらは、どれをとってもドリブルに効く特効薬のようなもの。

まずは、選手たちのレベルにあわせ、2つ~3つを試してみるだけでも、
十分な上達を実感していただけるはずです。

また今回は、岡田選手が実際にドリブルをしているシーンも多数収録しています。

ですので、「これは、教えるのが難しいかも…」と思っても大丈夫。

現役プロバスケットボール選手がドリブル練習をしている姿を、
先生が教える選手たちに見せてあげるだけでも、大きな刺激を受けることでしょう。


そして今回、ドリブルトレーニングの全てをDVDに収録して公開する準備が整いました。

DVDに収録されている内容の一部をご紹介すると…

プロバスケットボール選手直伝!「取られないドリブル」を身につけるための、47のドリブルトレーニングとは…?

47のドリブルトレーニング

DISC1 「ドリブルの基本」(全10種目)

このディスクでは、ディフェンスに取られないドリブルの基本を学んでいきます。
ドリブルのミスを減らすことで、的確な状況判断ができるようになります。

なぜ、ドリブルでミスをしてしまうのか? その原因と解決法とは…?
ターンオーバー(シュートミス以外のミスしてしまうこと)を起こす原因は色々ありますが、その理由まではあまり考えていないことが多いようです。ここでは、同じミスをくり返さない秘訣をくわしくご説明します。
相手が取りにくいドリブルを身につける2つのポイントとは…?
ドリブルは、何よりも相手に取られないことが大切です。それには、守るべき2つのポイントがあります。相手が近づけないドリブルとは何なのか?ここで覚えてしまいましょう。
「良いドリブル」と「悪いドリブル」、その違いとは…?
すぐに相手に奪われてしまうドリブルには、共通する特長があります。よい例とわるい例の両方から、くわしくご説明します。
手のひらに吸い付くようなドリブルを身につける方法
ドリブルにおいて、手のひらの使い方はとても重要になります。左右の手の使い方、手首の返し方とあわせ、ここでしっかりと基本をマスターしましょう。
ペットボトルでハンドリング力を鍛える、ユニークな練習方法とは…?
身近にあるペットボトルを使って、ハンドリング力をアップさせる方法をご紹介します。また、ドリブルで下を向いてしまうクセのある選手にも、この練習は効果的です。
【ドリブルの基本】 フロントチェンジ
ドリブルの基本である「フロントチェンジ」をご説明します。スタンスから、フォーム、空いている手の使い方まで、各ポイントをしっかり意識しながら練習してください。
【ドリブルの基本】 レッグスルー
フロントチェンジから足を一歩前にだし、股の間をとおす「レッグスルー」をご説明します。基本をしっかり意識することで、かんたんに覚えられる有効なドリブルです。
【ドリブルの基本】 ビハインドバック
体の後ろでドリブルするテクニック「ビハインドバック」をご説明します。基本的な体の使い方は、フロントチェンジと同じですが、切り返しがしやすく、ゲームでも威力を発揮するドリブルですので、ぜひマスターしてください。
【ドリブルの基本】 8の字
数字の8を描くようにドリブルする「8の字」は、3段階に分解することで、かんたんに覚えることができます。ボールタッチの感覚を鍛えられるだけでなく、試合前に指先を温めるためにも最適なオススメの練習です。

DISC2 「ツーボールの練習法」(全29種目)

このディスクでは、ボールを2つ使ったトレーニングをご紹介します。
2ボールの練習をすることで、キャッチ力、ハンドリング力、左右のバランス、
さらに、指先のタッチまで、短期間で見違えるように磨き上げることができます。

2つのボールを使い、一瞬の状況判断力をやしなう方法
バスケットの試合では、常に一瞬で状況判断をしなくてはなりません。2つのボールを使うことで負荷が高くなり、より効果的なトレーニングになります。
【2ボールの基本】 同時
このトレーニングでは、左右同時にドリブルをおこないます。
ポイントは、しっかりと前を見ながら(リングを見ながら)ドリブルをすることです。
できるだけ、強く、速くボールをつくことを意識してください。
2ボールの基本 同時1 2ボールの基本 同時2
“しっかり前を見ながら…” “できるだけ強く、速くドリブルします”
【2ボールの基本】 交互
このトレーニングでは、左右交互にドリブルをおこないます。
ポイントは、左右のときと同じように、しっかり前を見ながらドリブルをすること。
指先の第一関節あたりを意識することが大切になります。
2ボールの基本 交互1 2ボールの基本 交互2
“指先の第一関節を意識しながら…” “強く、速くドリブルをします”
【2ボールの基本】 高低
このトレーニングでは、左右に高低をつけてドリブルをおこないます。
しっかり前を見ながらバランスを取ることを意識しましょう。
右手を高くしたドリブルのあとは、スイッチして左手を高くして練習します。
2ボールの基本 高低1 2ボールの基本 高低2
“どんなときでも前を見ながら…” “しっかりバランスを保ちます”
【2ボールの応用】 お手玉
この応用トレーニングでは、2つのボールでお手玉のようにドリブルをおこないます。
フロントチェンジやビハインドバックなどの切り返しに必要な、
「一瞬のキャッチ力」が見違えるように良くなります。オススメのトレーニングです。
2ボールの応用 お手玉1 2ボールの応用 お手玉2
“2つのボールを使って…” “お手玉のようにドリブルをします”
【2ボールの応用】 前後&中外のミックス
このトレーニングでは、前後のドリブルと中外のドリブルをミックスさせます。
ポイントは、手首の返し。一回一回、ボールをしっかり止めることを意識します。
インサイドドリブルやフロントチェンジなど、応用範囲の広い有効なトレーニングです。
2ボールの応用 前後&中外のミックス1 2ボールの応用 前後&中外のミックス2
“手首の返しを意識しながら…” “一回一回、しっかりとボールを止めます”
【2ボールのシュートドリル】 片足ドリブル
このトレーニングでは、 ボールを2つ使ってバランス感覚をやしないます。
ドリブル中、レッグスルーや切り返しをするときは、必ず片足に体重が乗ります。
このときに踏んばる力、バランスをやしなうことで、次の動作がスムースになります。
2ボールのシュート 片足ドリブル1 2ボールのシュート 片足ドリブル2
“まずは、片足で立ってから…” “その姿勢でドリブルをおこないます”
【2ボールのシュートドリル】 台形
このトレーニングでは、台形のボックスを使います。
2ボールでドリブルをしながら、ラインに沿って移動します。
ここでも、常に前を見ながら、強く、速くドリブルをおこないます。
2ボールのシュート 台形1 2ボールのシュート 台形2
“台形のラインに沿って…” “2ボールでドリブルをおこないます”

DISC3 「間合いとコンビネーション」(全8種目)

このディスクでは、ディフェンスに奪われにくい間合いの取り方と、
シュートに繋がるドリブルのコンビネーションを学んでいきます。
即ゲームで活きてくる有効なトレーニングですので、ぜひ、練習してみてください。

ディフェンスにボールを奪われない、絶妙な間合いを覚える方法
ディフェンスの近くでフロントチェンジをすると、どうしてもボールを取られてしまいますよね。そんな時には、この方法で、相手にボールをうばわれない理想的な間合いを覚えてください。
なぜ、パイプ椅子でゲームを想定したリアルな練習ができるのか…?
岡田選手がジムラッツの全員に教えている、ユニークで実戦的なトレーニングメニューをご紹介します。このトレーニングで、ドリブルで下を向いてしまうクセも修正できます。
ミニバスの選手にオススメ!
足し算でドリブルが上手くなる魔法の練習とは…?
ドリブル中に、下を向いてしまう…。ゲーム中に、空いている選手を見つけられない…。そんなときは、この練習を試してください。楽しみながらゲームで通用するドリブルが身につく、オススメのトレーニングです。
ドリブルをしながら、キュッと鋭く進行方向を変えるコツとは…?
ここでは、チェンジオブディレクション(鋭く進行方向を変えるテクニック)のビハインドバックをご紹介します。相手にボールを取られにくい、有効なテクニックです。
ゲームで通用する、ダッシュ&ストップの秘訣とは…?
まわりのプレーヤーより、頭一つ抜きん出るために必要なのが、ダッシュ&ストップ。ここでは、ゲームで通用するダッシュ&ストップを身につけるための秘訣をご説明します。
2つのコンビネーションで、さらにドリブルをレベルアップ!
基本的なドリブルも、組み合わせることで高度なプレーが可能になります。
ここでは、ビハインドバックのあとにフロントチェンジで切り返し、シュートまでもっていく練習をおこないます。試合でも、使いどころの多い役に立つテクニックです。
フリースローのチャンスを得やすいコンビネーションとは…?
ディフェンスにとって止めるのが難しく、ファールをもらいやすいドリブルのコンビネーションをご紹介します。相手にとっては、あまり使われたくないプレーになるでしょう。
ジャンプシュートを組み合わせた、実戦的コンビネーションを公開!
ビハインドバック、フロントチェンジ、ジャンプシュートを組み合わせたコンビネーションをご説明します。踏み切る足の順番を正しく覚えることで、ディフェンスに止められることなく、ジャンプシュートまでもっていくことができるようになります。
ロールを組み合わせた、実戦的コンビネーションを公開!
ビハインドバック、フロントチェンジとロールを組み合わせたコンビネーションをご説明します。スピードを落とさずゴール下でディフェンスをかわし、シュートに繋げられる、有効なコンビネーションです。ぜひ、練習してください。

※ご紹介したのは、DVDに収録されている内容のほんの一部です。

いかがでしょうか。

現役プロバスケットボール選手も実践しているこのトレーニングは、
ドリブルのミスを大きく減らし、シュートチャンスを劇的にアップさせます。

先生も、このドリブルトレーニングを実践することで、

  • ドリブルで大切な基礎が身に付けられる!
  • ディフェンスにマークされても、「取られないドリブル」が覚えられる!
  • ドリブルのミスが大幅に激減する!
  • 1対1で相手を抜き去れるドリブルが身に付く!
  • チームのシュートチャンスが劇的にアップする!
  • チームのオフェンス力をアップさせるドリブル力が身につく!
  • 世界に通用するドリブル技術をマスターできる!
  • 毎日の練習が、もっと楽しくなる!

など、さらに選手たちの成長をサポートしてあげられるでしょう。


さらに今回は、真剣に選手たちのドリブル力を向上させたい先生のために、
特別なプレゼントをご用意しています。

いま、DVDをお申し込み頂いた方に限り、「豪華3大特典」をプレゼント!

いまDVDをお申し込みいただいた方に限り、特別なプレゼントをご用意しました。

特典1 ドリブルメガネ(先着300名様限定)

ドリブルメガネ

※ 商品サイズは、フリーサイズです

DVDのなかで登場する「ドリブルメガネ(通常価格 1,500円)」をプレゼントします。

ドリブルメガネをかけると、ドリブル中に足下が見えなくなります。

「ドリブル中に、どうしても下を向いてしまう…」
「リングを見ながらドリブルをする感覚がつかめない…」

という選手に、ぜひ、このドリブルメガネを使ってみてください。

かんたんに前を見ながらドリブルをする感覚を身につけることができます。

※ドリブルメガネは返品できません。DVDを返品される場合は、
2,235円(ドリブルメガネ代金1,500円+手数料735円)を除いた金額をご返金致します。 あらかじめご了承ください。

特典2 コミュニケーションチェックノート

コミュニケーションチェックノート
PDF電子書籍 ダウンロード版

このコミュニケーションチェックシート【PDF電子書籍 ダウンロード版】は、
選手たちがドリブルで苦手としている事や、出来ていない事をチェックすることができ、
また、選手たちのトレーニングへの取り組みを先生が把握することで指導への大事なポイントをもらさずチェックできます。

ぜひ、指導にお役立てください。

特典3 岡田卓也選手のメールサポート

メールサポート

「もしかすると、DVDの内容でわからないことがあるかもしれない…。」

もし、このように思われたとしても、ご安心ください。

わからないことや質問など、丁寧にアドバイスさせていただきます。

「もっと具体的な指導のコツを知りたい…」
「こんな選手には、どう指導すればいいのか教えてほしい…」

どんなことでもかまいません。

これは、選手たちと先生の上達を心から願う、私たちからの精一杯のサポートです。

※質問内容はDVDの内容に限ります。

そして今回は、特別な「保証」もご用意しました。

「興味はあるけど、本当に効果があるのかな…?」このような、ご心配はいりません!90日間返金保証で、DVDをご提供致します。

90日間完全満足保証

「ドリブルのミスを減らせるのならやってみたいけど…」
「同じように指導できるかわからないし、不安だな…」

もし、このように思われたとしてもご安心ください。

今回のDVDは、「90日間返金保証」をお付けいたします。

90日間じっくりと取り組んだにもかかわらず、満足のいく効果が得られなかった場合は、 気持ちよく商品代金(手数料735円+ドリブルメガネ代1,500円を除いた金額)をお返しするという約束をさせていただきます。

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それは、「在庫数」です。

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また、追加生産の予定は現在のところありませんので、
今回のチャンスを逃すと、次回DVDが手に入る時期は「未定」となります。

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Q、子どもが取り組んでも効果のある内容ですか…?
もちろん効果的です。ミニバスケットをやっているお子さんであっても、全く問題ありません。はやい段階から世界に通用するドリブル技術を身につけることは、試合で活躍する大きな武器になります。ぜひ、正しい方法で練習できるようサポートしてあげてください。
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